Hier listen wir Fitness-Must-Haves auf, um fit und selbstbewusst auszusehen und das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Ganz gleich, ob Sie Powerlifter, Crossover-Athlet, Läufer oder Sir Richard Simmons sind
Fanatiker, diese 10 Übungen werden Ihre Art zu trainieren für immer verändern.
1. Feuchtigkeitsableitende Shirts, die Sie trocken halten
Früher trugen die Menschen beim täglichen Training Baumwollhemden.Baumwolle ist in Ordnung, aber sie leitet Schweiß ab.Sie können sich vorstellen, dass eine Woche lang 5 Unterhemden im Mülleimer liegen und nach Wäschetag riechen.Nach einigen
Puffs, fangen Sie an, in einem Hemd aus Feuchtigkeit zu fahren.Feuchtigkeitsableitendes Material. Ein Hemd aus dem richtigen Stoff hinterlässt keinen schlechten Geruch.Tatsächlich müssen Sie sie nach dem Waschen nicht einmal trocknen.
Hängen Sie sie auf oder ziehen Sie sie gleich an.
Man merkt auch, dass das Sweatshirt auch besser sitzt.Da sie für ein aktiveres Publikum konzipiert sind, ist im Bauch und in der Taille im Vergleich zu anderen etwas weniger Platz
normale Hemden.
Was den Selbstvertrauensschub betrifft, würde ich sagen:Hemdist der größte Faktor dafür, dass ich im Fitnessstudio meine Muskeln zur Schau stelle.Was bringt es, diese üppigen Bizepscurls zu machen, wenn Ihre Arme es sind?
in weiten, weiten Ärmeln versteckt?
Die Leute mögen es, wenn die Ärmel schmaler sind, sodass sie Ihre Arme stärker betonen als bei herkömmlichen Hemden.Selbst wenn Sie keine riesige Waffe haben, werden Sie einen unwirklichen Nervenkitzel erleben.
2. Performance-Shorts, die Ihren Körper atmen lassen
Im Fitnessstudio können Performance-Shorts eine große Hilfe sein.Das wurde deutlich, als ich mein Springseiltraining sechsmal unterbrechen musste, um meine Basketballshorts hochzuziehen.
Wie bei feuchtigkeitsableitenden Hemden empfiehlt es sich, an den Beinen atmungsaktive, leichte Stoffe zu tragen.Vor allem, wenn man Arschschweiß hat.Das mag für alle Leser TMI sein, aber ich
schwitzen (beim Training, sonst nicht).Ich musste dunkle Kleidung tragenkurzDamit niemand den Schweiß darunter sehen konnte.
3.Kompressionsshorts, um Scheuern zu verhindern
Enge Shorts– es sind Shorts unter Shorts!Wie Kompressionssocken sorgen ein Paar davon dafür, dass die Durchblutung Ihrer Beine fließt, und unterstützen Sie so bei der Genesung.
Läufer, Radfahrer und Gewichtheber haben alle von einer gesteigerten Kraft berichtet, wenn sie in engen Shorts trainieren.Das bedeutet, dass sie das Gefühl haben, mehr Gewicht mit weniger Kraftaufwand zu bewegen.Der
Die wahrgenommene Fähigkeit, mehr zu leisten, führt tatsächlich zu einer besseren Leistung.
Enge Shorts sind ein Muss, wenn Sie Kontaktsportarten wie Boxen oder Kampfsport betreiben.Sie helfen Ihnen dabei, den Becher zu sichern, sodass Sie sich keine Sorgen über versehentliche Fehlschüsse machen müssen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. Dezember 2022