Sie sind sich nicht sicher, was Sie für Ihren nächsten Joggen brauchen? Die richtige Laufausrüstung sollte nicht nur bequem sein, sondern es sollte Sie auch in Bestform ermöglichen. Hier werden wir erklären, was ich behalten soll
GeistUnd geben Sie Ihnen Tipps, wie Sie laufende Kleidung finden, die für alle vier Jahreszeiten geeignet ist.
Laufende Leggings & Unterwäsche
Wenn es geht zuengWenn sie Hosen laufen, ist es wichtig, dass sie atmen, fassen und sich nicht bewegen. Ansonsten können sie Ihre Haut scheuern. Gleiches gilt für Unterwäsche. Wenn Sie laufen
Kleidung reiben sich gegen nasse Haut, schmerzende Flecken können auftreten. Vor allem im Sommer sind kurze Laufhosen mit einteiliger Unterwäsche Ihre beste Wahl.
Laufhemden und Sport -BHs
Am wichtigsten ist, dass ein laufendes Hemd feuchtigkeitsweck, schnell trocknend und komfortabel sein sollte. Ob Sie ein lockeres oder ein enges Hemd wählen, ist ganz Ihrer Präferenz. Wenn du
Wählen Sie aKompressionshemd oder ein spezielles Laufhemd, das die Körpertemperatur reguliert, dann muss das Hemd genau passen.
Für aSport -BH, stellen Sie sicher, dass es schwitzt, hat so wenige Nähte wie möglich und weite Gurte für einen festen Anpassungen, ohne sich zu schöpfen oder unangenehme Druckpunkte. Sport -BHs sollten
stetsausgewählt werden, um fest genug zu sein, um die Brustbewegung so weit wie möglich zu begrenzen.
Laufjacke
Eine gut passendeLaufjackekann Sie vor Kälte und Regen schützen. Wenn das Joggen im Regen nicht dein Ding ist, sollte eine winddichte, atmungsaktive Laufjacke gut funktionieren. Wenn Sie eine brauchen
wasserdicht oder sogar wasserdicht, suchen Sie nach einer Laufjacke mit einer Membran. Ansonsten wird es nicht atmungsaktiv sein. Solche Modelle sind normalerweise teurer. Stellen Sie auch sicher, dass die
Running Jacke hat Lüftungsschlitze, die Sie öffnen können, wenn sie unter der Jacke zu heiß wird.
Postzeit: März 30-2023