Sie sind sich nicht sicher, was Sie für Ihren nächsten Lauf brauchen?Die richtige Laufausrüstung sollte nicht nur bequem sein, sondern Ihnen auch die Möglichkeit geben, Höchstleistungen zu erbringen.Hier erklären wir, was drin bleiben sollte
Geistund geben Ihnen Tipps, wie Sie die passende Laufbekleidung für alle vier Jahreszeiten finden.
Laufleggings und Unterwäsche
Wenn es darum gehtengBei Laufhosen ist es wichtig, dass sie atmen, eng anliegen und sich nicht bewegen.andernfalls können sie Ihre Haut scheuern.Dasselbe gilt auch für Unterwäsche.Wenn du rennst
Wenn die Kleidung an der nassen Haut reibt, können wunde Stellen entstehen.Besonders im Sommer sind kurze Laufhosen mit einteiliger Unterwäsche die beste Wahl.
Laufshirts und Sport-BHs
Am wichtigsten ist, dass ein Laufshirt feuchtigkeitsableitend, schnell trocknend und bequem ist.Ob Sie sich für ein lockeres oder enges Hemd entscheiden, liegt ganz bei Ihnen.Wenn du
wähle einWenn Sie ein Kompressionsshirt oder ein spezielles Laufshirt tragen, das die Körpertemperatur reguliert, muss das Shirt eng anliegen.
Für einSport-BHAchten Sie darauf, dass es den Schweiß ableitet, möglichst wenige Nähte hat und breite Träger für einen guten Sitz ohne Scheuern oder unangenehme Druckstellen hat.Sport-BHs sollten
stetsDer Brustgurt sollte eng genug gewählt werden, um die Bewegung der Brust so weit wie möglich einzuschränken.
Laufjacke
Eine gut passendeLaufjackekann Sie vor Kälte und Regen schützen.Wenn Sie nicht gerne im Regen joggen, ist eine winddichte, atmungsaktive Laufjacke genau das Richtige für Sie.Wenn Sie eine benötigen
Wenn Sie eine wasserdichte oder sogar wasserdichte Jacke suchen, suchen Sie nach einer Laufjacke mit Membran.andernfalls ist es nicht atmungsaktiv.Solche Modelle sind in der Regel teurer.Stellen Sie außerdem sicher, dass die
Die Laufjacke verfügt über Belüftungsöffnungen, die Sie öffnen können, wenn es unter der Jacke zu heiß wird.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. März 2023