Käufer stöbern durch die Pflanzen auf dem Bauernmarkt in der Innenstadt von Evanston. Dr. Omar K. Danner sagte, dass, obwohl die CDC die Maskenrichtlinien gelockert habe, Einzelpersonen weiterhin die notwendigen Sicherheitsverfahren befolgen und mit Vorsicht vorgehen sollten.
Gesundheits-, Fitness- und Wellnessexperten diskutierten am Samstag in einem Webinar über die Bedeutung sicherer Reisen zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit während der Pandemie.
Gemäß den Leitlinien der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten lockern Regierungen im ganzen Land die Beschränkungen für COVID-19. Dr. Omar K. Danner, Professor an der Morehouse Medical School und einer der Gastgeber der Veranstaltung, sagte jedoch, dass Einzelpersonen bei der Entscheidung, welche Umgebung sie betreten und ob sie eine Maske tragen, weiterhin die Sicherheitsrichtlinien befolgen und mit Vorsicht vorgehen sollten .
Er sagte: „Ich möchte uns schnell daran erinnern, warum wir hier sind, weil wir uns immer noch in einer Pandemie befinden.“
Das virtuelle Webinar ist Teil der „Black Health Series“ der Paul W. Caine Foundation, die regelmäßig monatliche Veranstaltungen über den Stand der Pandemie und ihre Auswirkungen auf schwarze und braune Gemeinschaften veranstaltet.
Die Parks- und Erholungsabteilung bietet den ganzen Sommer über Freizeitmöglichkeiten im Freien, darunter Aktivitäten am See, lokale Bauernmärkte und Open-Air-Aufführungen. Lawrence Hemingway, Direktor für Parks und Erholung, sagte, er hoffe, dass diese Aktivitäten die Menschen dazu ermutigen werden, sicher Zeit im Freien zu verbringen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu gewährleisten.
Hemingway sagte, dass Einzelpersonen ihrem eigenen Komfortniveau folgen und gleichzeitig ihren gesunden Menschenverstand nutzen und Einstellungen auswählen müssen, wenn die erforderlichen Protokolle vorhanden sind. Er sagte, dass es für die Menschen wichtig sei, in kleinen Kreisen zu bleiben, bis die Pandemie vorüber sei, und sich gleichzeitig Zeit zu nehmen, um rauszukommen.
Hemingway sagte: „Nutzen Sie, was wir in der Vergangenheit haben, was wir gelernt haben und wie wir im vergangenen Jahr vorgegangen sind.“ „Dies ist eine der persönlichen Entscheidungen, die wir treffen müssen.“
Die Gesundheitsstrategin Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) betonte die Auswirkungen von Bewegung auf die körperliche Gesundheit. Die Auswirkungen des Virus auf die Gemeinschaft seien unterschiedlich, sagte sie, was bis zu einem gewissen Grad durch den Gesundheitszustand und die Vorerkrankungen erklärt werden könne. Baston sagte, dass körperliche Betätigung Stress reduzieren, den Schlaf verbessern und das Immunsystem des Einzelnen stärken und so zur Bekämpfung von COVID-19 beitragen könne.
Danner von der Morehouse Medical School sagte, dass Einzelpersonen bei der Rückkehr ins Fitnessstudio vorsichtig sein müssen, da dies eine Umgebung ist, die keine vollständige Sicherheit garantieren kann. Baston sagte, wenn sich Menschen unwohl fühlen, gibt es viele Möglichkeiten, draußen und zu Hause Sport zu treiben.
„Auf diesem Planeten ist es das größte Geschenk, die helle Sonne auf sich scheinen zu lassen, Sauerstoff atmen zu lassen, die Pflanzenwelt auf Hochtouren zu bringen und die Fesseln des Hauses loszuwerden“, sagte Baston. „Ich denke, man sollte sich niemals auf seine eigenen Fähigkeiten beschränken.“
Auch wenn die Bewohner geimpft seien, sagte Dany, dass sich das Virus weiter ausbreiten und Menschen infizieren werde. Er sagte, dass Prävention immer noch die wirksamste Strategie sei, um die Pandemie einzudämmen. Unabhängig von den CDC-Richtlinien sollte man eine Maske tragen und sich von der Gesellschaft fernhalten. Er sagte, dass Einzelpersonen ihre eigene Gesundheit optimieren sollten, um zu verhindern, dass sich die Krankheit nach einer Infektion zu schweren Krankheiten entwickelt. Er sagte, dass Impfungen helfen.
Um sein Immunsystem zu stärken, empfiehlt er den Menschen, ihre Gesundheit selbst zu überwachen, Vitamin D und andere Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, sich auf Bewegung zu konzentrieren und jede Nacht sechs bis acht Stunden zu schlafen. Er sagte, dass eine Zinkergänzung die Virusreplikation verlangsamen könne.
Allerdings sagte Danner, dass die Menschen neben ihrer eigenen Gesundheit auch Rücksicht auf die umliegende Gemeinschaft nehmen müssten.
„Wir müssen Vorkehrungen treffen“, sagte Danner. „Wir tragen Verantwortung gegenüber unseren Brüdern, Schwestern und unseren Mitbürgern in diesem großartigen Land und dieser großartigen Welt. Wenn man grundsätzlich die Chance nutzt, bringt man andere durch sein eigenes gefährliches Verhalten in Gefahr.“
– CDPH erörterte die Frage der Ausweitung der Anspruchsberechtigung und der Lockerung der Richtlinien für den Rückgang der COVID-19-Impfrate
Die Hochschulleitung stellt aktuelle Informationen zu Finanzen, Präsenzveranstaltungen, Impfungen für Lehrende und Beschäftigte bereit
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 19. Mai 2021