Wie viele Fitnessstudio -Kleidung brauchen Sie?

Laut Umfrage trainieren 68% der chinesischen mindestens einmal pro Woche und unsere beliebtesten Übungen sind laufen, Gewichtheben und Wandern.Also wie viele Sätze von

Trainingskleidung brauchen Sie eigentlich? Die Antwort variiert für alle, da sie darauf basiert, wie oft Sie trainieren.Nehmen wir an, Sie trainieren dreimal pro Woche.

Sie werden nicht so viele brauchenFitnesskleidungals jemand, der sechs Tage die Woche trainiert.Wenn man bedenkt, dass Sie wöchentlich Wäsche machen, benötigen Sie ein Outfit für so oft wie Sie

Training jede Woche. Die Person, die dreimal trainiert, sollte drei habenOutfits,während die Person, die sechs Mal trainiert, sechs Outfits haben sollte.

Welche Trainingskleidung brauchen Sie?

Die Trainingskleidung, die Sie benötigen, hängt von der Art der Übung ab, die Sie regelmäßig durchführen.Magst du Wandern, Paddel -Boarding, Yoga, Laufen, Schwimmen, Surfen, Gewicht

Heben, Kajakfahren, Klettern, Radfahren, Tennis oder Tanzen?Ihre Trainingskleidung variiert je nach Aktivitäten, die Sie ausführen.

Für die meisten Aktivitäten (ohne Schwimmen und Surfen) können Sie normalerweise Ihre ersten Trainingseinheiten mit Leggings, einem Sport -BH und einem Trainingspop beginnen.

Schauen Sie sich während des Trainings um und sehen Sie, was andere tragen. Wenn Sie zum Beispiel Tennis spielen, tragen andere Spieler möglicherweise möglicherweiseTennis

Röcke oder Kleider.Auf diese Weise fühlen Sie sich nicht nur wohler, sondern Sie passen auch in die Stimmung Ihrer Trainingsgemeinschaft und erleichtern es, andere Arbeiten zu treffen

die gleichen Ziele erreichen.

Wie oft sollten Sie Fitnesskleidung ersetzen?

Trainingskleidung soll sechs Monate bis ein Jahr dauern. Dies hängt jedoch auch davon ab, wie oft Sie sie tragen.

So wie die meisten Badeanzüge nur eine Saison dauern, weil sich der Lycra/Spandex nachlässt, können Sie mit den meisten die gleichen Ergebnisse erwartensportliche Wear.

 

Wie oft können Sie Trainingskleidung tragen?

Die meisten Experten empfehlen Ihnen, Ihre sportlichen Kleidung nach jedem Training zu waschen, um zu vermeiden, dass Bakterien auf der Kleidung aufbauen und auf Ihre Haut gelangen.

Waschen Sie Ihre Kleidung nach jedem Training?

Nehmen Sie sich an, nach einem Training Ihre Kleidung in den Wäschereikorb zu stellen. Das Tragen von schweißtreibenden Kleidungsstücken kann nicht nur mehr als einmal dazu führen, dass Sie jucken, sondern es auch

kann auch zu Hefeinfektionen führen.Vermeiden Sie außerdem, Ihre verschwitzten Kleider wieder in Ihren Schrank zu legen. Diese Kleidungsstücke ziehen Motten an, die jeden zerstören können

Natürliche Stoffe wie Wolle, Baumwolle oder Seide in Ihrer Garderobe.

Du bist an der Reihe

Wie vieleAika OEM -Fitnessstudio -KleidungHaben Sie in Ihrer Garderobe? Welche Art von Übungen machen Sie gerne? Lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen.