Wie viele Fitnesskleidung benötigen Sie?

Einer Umfrage zufolge trainieren 68 % der Chinesen mindestens einmal pro Woche und unsere beliebtesten Übungen sind Laufen, Gewichtheben und Wandern.Also wie viele Sätze von

Trainingskleidung braucht man eigentlich? Die Antwort ist für jeden unterschiedlich, da sie davon abhängt, wie oft man trainiert.Nehmen wir an, Sie trainieren dreimal pro Woche.

Sie werden nicht so viele brauchenSportkleidungals jemand, der sechs Tage die Woche trainiert.Wenn man bedenkt, dass man jede Woche seine Wäsche wäscht, braucht man ein Outfit für so oft, wie man möchte

Training jede Woche. Wer also dreimal trainiert, sollte auch drei habenOutfits,während die Person, die sechsmal trainiert, sechs Outfits haben sollte.

WELCHE TRAININGSKLEIDUNG BRAUCHEN SIE?

Welche Trainingskleidung Sie benötigen, hängt von der Art der Übung ab, die Sie regelmäßig ausüben.Magst du Wandern, Paddle-Boarding, Yoga, Laufen, Schwimmen, Surfen, Gewichtheben?

Heben, Kajakfahren, Klettern, Radfahren, Tennis oder Tanzen?Ihre Trainingskleidung variiert je nach den Aktivitäten, die Sie ausüben.

Bei den meisten Aktivitäten (ausgenommen Schwimmen und Surfen) können Sie Ihre ersten Trainingseinheiten in der Regel mit Leggings, einem Sport-BH und einem Trainingsoberteil beginnen.

Schauen Sie sich während des Trainings um und schauen Sie, was andere tragen. Wenn Sie beispielsweise Tennis spielen, können andere Spieler sie tragenTennis

Röcke oder Kleider.Auf diese Weise fühlen Sie sich nicht nur wohler, Sie passen auch zur Atmosphäre Ihrer Trainingsgemeinschaft und machen es einfacher, andere bei der Arbeit kennenzulernen

um die gleichen Ziele zu erreichen.

Wie oft sollte man die Sportkleidung ersetzen?

Trainingskleidung soll sechs Monate bis ein Jahr halten. Allerdings hängt das auch davon ab, wie oft man sie trägt.

So wie die meisten Badeanzüge nur eine Saison halten, weil sich das Lycra/Spandex abnutzt, können Sie bei den meisten Badeanzügen die gleichen Ergebnisse erwartensportliche wear.

 

Wie oft kann man Trainingskleidung tragen?

Die meisten Experten empfehlen Ihnen, Ihre Sportkleidung nach jedem Training zu waschen, um zu verhindern, dass sich Bakterien auf der Kleidung ansammeln und auf Ihre Haut gelangen.

WASCHEN SIE IHRE KLEIDUNG NACH JEDEM TRAINING?

Gewöhnen Sie sich an, Ihre Kleidung nach dem Training in den Wäschekorb zu legen. Das mehrmalige Tragen verschwitzter Kleidung kann nicht nur zu Juckreiz führen, sondern auch dazu

kann auch zu Hefepilzinfektionen führen.Vermeiden Sie außerdem, verschwitzte Kleidung wieder in den Kleiderschrank zu legen. Diese Kleidungsstücke locken Motten an, die sie zerstören können

Natürliche Stoffe wie Wolle, Baumwolle oder Seide in Ihrer Garderobe.

Sie sind an der Reihe

Wie vieleAIKA OEM-FitnesskleidungHast du in deinem Kleiderschrank? Welche Art von Übungen machen Sie gerne? Lass es mich unten in den Kommentaren wissen.